Description
Необходимость разбора индивидуальной осанки
Тайны эффективной тренировки: Путь к лучшей осанке и стройному телу
Каждый из нас стремится к здоровому и привлекательному телу, и тренировки являются одним из ключевых элементов, которые помогают нам достичь этой цели. Однако, прежде чем приступить к тренировкам, важно понять свои индивидуальные особенности и осознать необходимость коррекции, чтобы достичь желаемых результатов. Так же нужно точно понять и буквально увидеть, что вам нужно.
Первым шагом на пути к эффективной тренировке является осознание сильных и слабых сторон вашей осанки. Правильная осанка является фундаментом здорового тела и определяет, как мы чувствуем себя и выглядим. Для того чтобы улучшить свою осанку, нужно сделать анализ своего тела с помощью фотографий. Это поможет вам увидеть и понять, где есть проблемы, и сосредоточить усилия на их улучшении.
Однако, осанка – не единственный аспект, который следует учитывать при тренировках. Как мы видим и чувствуем свое тело также играет важную роль в достижении успеха. Чтобы лучше понять свои функциональные пробелы, рекомендуется проанализировать рисунок своего тела.
Важным способом провести такой анализ является рисование. Попробуйте нарисовать себя – “какой я сейчас” и “каким я хочу стать”. Это поможет вам понять как работают ваши мышцы. Рисунок может стать своего рода картой, которая будет направлять вас на протяжении всего пути к преображению тела и духа. С таким осознанием и мотивацией вы сможете преодолеть преграды на этом пути и наслаждаться процессом и результатами своих тренировок.
Конечно, для достижения желаемых результатов требуется дисциплинированность и регулярные тренировки, а также здоровое питание. Обо всех тонкостях, с которых важно начать, я расказываю на своем курсе «Вертикаль для новичков». Однако, понимание себя и своего тела, а также умение увидеть возможность укрепить свои слабые стороны, будут служить мощными мотиваторами в процессе достижения ваших целей.
После оплаты мы с вами свяжемся для начала работы по контактной информации указанной в заказе.
После проведения разбора вы получите диаграмму с иллюстрациями и образцами ведущеми к гармоничной фигуре.
Инструкция по предоставлению фотографий и рисунков для разбора:
Фотографии:
• Сделайте 3 фотографии: вид спереди, сбоку, сзади.
• На фотографиях вы должны быть в полный рост.
• Одежда должна быть не слишком широкой, чтобы было хорошо видно контуры тела.
• Убедитесь, что на фотографиях видны стопы и макушка головы.
Рисунок:
• Для создания рисунка вам потребуется бумага и ручка или карандаш.
• Нарисуйте себя на бумаге сейчас – как вы выглядите в данный момент.
• Рядом с этим рисунком нарисуйте свою цель – как вы хотите выглядеть в будущем. Обозначьте изменения, которые вы хотели бы достичь.
Отправка:
• отправьте по ссылке ниже квитанцию и материалы для разбора.
• Опишите в письменной форме свои цели и ожидания от процесса.
Эти фотографии и рисунок помогут лучше понять вашу ситуацию и цели, чтобы предоставить наилучший анализ и рекомендации.
Вам нужно установить телефон, рекомендую не фотографировать себя с телефоном в руке – это искажает общую картину разбора
Чтобы мы начали выполнять ваш заказ вы должны сделать фотографию вид прямо, спереди и сбоку одежда должна быть не широкая. Фотография должна быть сделана в полный рост должно быть полностью видно стопы и макушку. Также для разбора требуется ваш рисунок вы должны нарисовать себя сейчас и нарисовать вашу цель который вы хотите прийти.
Детали сервиса
| Доставка сервиса | После оплаты пошлите копию квитации на https://t.me/nadine_mbgРазбор осанки производится в телеграмме. |
| Конфеденциальность | Все сообщения вместе с фотографиями и разбором являются полностью привилигированной информацией и строго кофиденциальны. |
| Оплата | Paypal, Оплата на Карты Сбербанк, Тинькофф или Криптокошелек |
| Возврат | Разбор можно отменить только до начала работы. После выполнения заказа Разбор не подлежит возврату. |
