Биография:
Привет! меня зовут Надя. – я являюсь тренером по восстановлению Геометрии тела, мышц и стабилизации веса.
Своим подходом и преданностью здоровому образу жизни я помогаю обрести хорошую физическую форму, услышать язык вашего тела, и найти гармонию разума, души и тела.
Мой интерес к пропорциям тела был с самого детства. Я рисовала множество изображений женский фигур, выводя красивые пропорции. А интерес к спорту и активному образу жизни так же сопровождал всю мою жизнь. Изучению тела я посвятила все свои годы.
Я занималась плаванием, танцами, конным спортом и прочими видами спорта, разнообразив свои интересы и накопив богатый опыт в разных видах физической активности, я вывела общую формулу функций нашего тела. А именно тела – как целостная система мышц, где каждая выполняет свою функцию и уравновешивает этим другие.
Таким образом я стала помогать людям обретать здоровье и уверенность в себе через базовые тренировки и дополнительные упражнения, которые так же помогают включить ощущения и насмотренность, что является неотъемлемой частью успеха на этом пути.
Я начала разрабатывать собственные тренировочные программы и методики, которые уделяли особое внимание гармоничному развитию тела и психоэмоциональному благополучию.
Отзывы и результаты моих учеников вы можете найти здесь. Мой индивидуальный подход к каждому человеку, сочетание тренировок, питания и психологической поддержки построили новую методику Геометрии тела.
Я проводила семинары, лекции и мастер-классы, где делилась своими знаниями и опытом. Так же на моем канале вы наедете видеоматериалы о важности баланса между физическим и эмоциональным состоянием и другие интересные материалы на эту тему.
Сегодня я составляю онлайн-программы тренировок в разных направлениях на разный уровень подготовки, я написала книгу ” я и целая Вселенная”
Мои знания направлены на восстановление Геометрии тела, мышц и стабилизации веса. Большой опыт знаний в разных сферах сформировали творческий подход, энтузиазм и преданность здоровому образу жизни, новый бережный подход к знакомству с собственным телом, душой и разумом. Мои курсы помогли многим обрести гармонию и радость от движения.
Эти знания помогли мне в тяжелые моменты жизни, когда я восстанавливала свое здоровье, после тяжело болезни. И так же поддерживало и давало силу в эмоционально трудных жизненных периодах.
Вы разберетесь в мельчайших механизмах вашего тела
🪄Моя методика основана на простых упражнениях, которые включают в себя дыхательную гимнастику и комплекс для всех групп мышц. Просто и без особой силы воли можно достичь результаты уже на первом занятии.
Занимаясь всего 10-15 минут в день
Если вы хотите почувствовать себя здоровым, избавиться от отеков, лишнего веса, болей в суставах, хронической усталости, стать уверенным и красивым, и у вас плотный график, то мой курс тренировок идеально подходит для вас. Начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня.
Читай подробнее информацию о курсе
Эти знания помогли мне в тяжелые моменты жизни, когда я восстанавливала свое здоровье, после тяжело болезни. И так же поддерживало и давало силу в эмоционально трудных жизненных периодах.
Вы разберетесь в мельчайших механизмах вашего тела
🪄Моя методика основана на простых упражнениях, которые включают в себя дыхательную гимнастику и комплекс для всех групп мышц. Просто и без особой силы воли можно достичь результаты уже на первом занятии.
Занимаясь всего 10-15 минут в день
Если вы хотите почувствовать себя здоровым, избавиться от отеков, лишнего веса, болей в суставах, хронической усталости, стать уверенным и красивым, и у вас плотный график, то мой курс тренировок идеально подходит для вас. Начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня.
Читай подробнее информацию о курсе
